Ver\u00e3o \u00e9 a temporada mais esperada do ano, pois re\u00fane f\u00e9rias, atividades ao ar livre e \u00e9 claro, o sol!<\/p>\n
O luz do sol pode proporcionar uma pele mais bronzeada, mais disposi\u00e7\u00e3o, cabelos mais leves e os dias mais longos. O que mais voc\u00ea poderia pedir?<\/p>\n
Por\u00e9m \u00e9 preciso cuidado! A luz emitida pelo sol \u00e9 formada tamb\u00e9m por raios UV (ultra violetas), completamente indetect\u00e1veis \u200b\u200ba olho nu. \u00a0A maioria das pessoas entende os efeitos que os raios UV podem ter em sua pele, mas n\u00e3o tem consci\u00eancia dos danos que podem causar aos seus olhos.<\/p>\n
Voc\u00ea sabia que seus olhos podem realmente ficar queimados? Sabemos que os \u00f3culos escuros protegem seus olhos, mas o que mais voc\u00ea pode fazer para proteg\u00ea-los contra o sol do ver\u00e3o?<\/p>\n
Leia esse artigo e saiba como proteger seus olhos nesse ver\u00e3o.<\/p>\n
Nem todos os \u00f3culos de sol s\u00e3o iguais. O par barato comprado no camel\u00f4 e um par de alta qualidade com lentes de bloqueio de UV s\u00e3o um mundo \u00e0 parte.<\/p>\n
\u00c9 fato que os raios UV podem causar s\u00e9rios danos a longo prazo aos seus olhos. Ent\u00e3o, quando voc\u00ea for procurar por um novo par de \u00f3culos de sol, tenha algumas coisas em mente.<\/p>\n
Primeiro, voc\u00ea precisa de \u00f3culos com lentes que bloqueiam pelo menos 98% da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta. Existem tr\u00eas tipos de raios UV, classificados por sua intensidade de calor: UV-A, UV-B e UV-C.<\/p>\n
Os raios UV-C t\u00eam o maior potencial para prejudicar nossos corpos. Felizmente, a camada de oz\u00f4nio bloqueia a maioria desses raios e nos protege dessa forma intensa de radia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
J\u00e1 os raios UV-A e UV-B ainda passam pelo oz\u00f4nio, e esses s\u00e3o os raios com os quais temos que lidar. O efeito que esses raios t\u00eam em nossos olhos n\u00e3o aparece at\u00e9 que fiquemos mais velhos. E \u00e9 nesse ponto que o dano j\u00e1 \u00e9 irrevers\u00edvel e incapaz de ser curado completamente.<\/p>\n
Quando comprar seu pr\u00f3ximo par de \u00f3culos de sol, certifique-se de que eles dizem que bloqueiam os raios UV-A e UV-B. Isso deve estar em um adesivo nos \u00f3culos ou na embalagem em que eles chegam. Se voc\u00ea estiver em uma loja que vende \u00f3culos, pergunte aos vendedores quais pares s\u00e3o bons para bloquear os raios UV.<\/p>\n
H\u00e1 mais algumas coisas para pensar sobre quando comprar \u00f3culos de sol. \u00d3culos de sol com um tom mais claro podem bloquear os raios UV, bem como aqueles com tons mais escuros, embora os \u00f3culos escuros bloqueiem mais a luz vis\u00edvel.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, porque est\u00e1 nublado, n\u00e3o significa que voc\u00ea n\u00e3o deveria usar \u00f3culos escuros. A luz do sol n\u00e3o pode penetrar nas nuvens, mas os raios UV podem. As nuvens s\u00e3o formadas principalmente por \u00e1gua, que \u00e9 transparente aos raios UV.<\/p>\n
Por fim, lembre-se de que, se voc\u00ea usa\u00a0lentes de contato, ainda precisa usar \u00f3culos de sol. Mesmo que suas lentes de contato ofere\u00e7am prote\u00e7\u00e3o contra raios UV, elas empalidecem em compara\u00e7\u00e3o a um bom par de \u00f3culos de sol que bloqueiam os raios UV.<\/p>\n
Ter uma queimadura nos olhos n\u00e3o \u00e9 divertido. A luz UV n\u00e3o filtrada pode causar dor instant\u00e2nea e muitos problemas para sua vis\u00e3o mais adiante.<\/p>\n
Fotoceratite<\/strong>\u00a0\u00e9 o termo t\u00e9cnico para a queimadura dos olhos e vem da exposi\u00e7\u00e3o prolongada aos raios ultravioleta. O dano de uma queimadura de olho cai em dois tipos principais:<\/p>\n O primeiro,\u00a0Pter\u00edgio, \u00e9 um crescimento rosa ou avermelhado no branco do olho. \u00c9 tamb\u00e9m conhecido como “olho de surfista”.<\/p>\n O segundo tipo de dano s\u00e3o solavancos amarelados na superf\u00edcie do olho, chamados\u00a0Pingu\u00e9cula<\/strong>.<\/p>\n Ambas as condi\u00e7\u00f5es podem ser provocadas por danos causados \u200b\u200bpelo sol ao olho, o que est\u00e1 diretamente relacionado ao impacto dos efeitos dos raios UV. Seu oftalmologista pode tratar ambas as condi\u00e7\u00f5es com col\u00edrios medicamentosos.<\/p>\n Em alguns casos, voc\u00ea pode precisar de cirurgia para remover as les\u00f5es. Os olhos que foram danificados pelos raios UV a longo prazo podem parecer opacos, turvos e descoloridos, e ao longo do tempo, a\u00a0catarata\u00a0pode come\u00e7ar a se formar.<\/p>\n Se a queimadura for leve, voc\u00ea pode n\u00e3o notar nenhum efeito colateral. Se for grave, os sintomas podem aparecer entre tr\u00eas e 12 horas ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o. Esses sintomas incluem:<\/p>\n Se voc\u00ea tiver algum destes sintomas, pode ter queimado seus olhos. A melhor coisa a fazer \u00e9 usar alguns col\u00edrios hidratantes e ligar para seu m\u00e9dico oftalmologista.<\/p>\n Al\u00e9m de comprar um bom par de \u00f3culos de sol, aqui est\u00e3o mais algumas dicas para proteger os olhos quando o sol est\u00e1 brilhando mais forte.<\/p>\n Sempre use \u00f3culos de sol quando estiver em ambiente aberto, mesmo que seja por alguns minutos.<\/p>\n Certifique-se de que voc\u00ea est\u00e1 usando prote\u00e7\u00e3o adequada para os olhos ao trabalhar com ferramentas, poeira ou detritos.<\/p>\n Se voc\u00ea gosta de nadar, n\u00e3o se esque\u00e7a de usar \u00f3culos para proteger os olhos.O cloro em piscinas e o sal no oceano podem causar alguns danos.<\/p>\n Acredite ou n\u00e3o, muito tempo pr\u00f3ximo a um ar condicionado pode secar seus olhos. Considere passar menos tempo em ambientes com esse aparelho ligado.<\/p>\n Use col\u00edrios para manter os olhos hidratados.<\/p>\n Limite o tempo ao ar livre durante o hor\u00e1rio de pico das 10h \u00e0s 14h, quando o sol est\u00e1 mais forte.<\/p>\n Pisque mais! Piscar \u00e9 a maneira natural do seu corpo de manter seus olhos \u00famidos e protegidos.<\/p>\n N\u00e3o ignore as alergias de ver\u00e3o, pois elas podem deixar os olhos lacrimejantes.<\/p>\n Se voc\u00ea planeja passar um tempo prolongado em um carro neste ver\u00e3o, certifique-se de apontar as aberturas de ar para longe dos olhos.<\/p>\n Evite a exposi\u00e7\u00e3o prolongada \u00e0 areia e \u00e1gua. Ambos podem ampliar o poder do sol!<\/p>\n Se voc\u00ea fez recentemente a\u00a0cirurgia de grau, voc\u00ea pode praticar essas dicas antes de sair ao sol de ver\u00e3o.<\/p>\n Se voc\u00ea \u00e9 uma das milh\u00f5es de pessoas que precisam de \u00f3culos graduados, pode ser dif\u00edcil proteger seus olhos dos raios solares. A maneira mais f\u00e1cil de resolver isso \u00e9 falar com seu oftalmologista. Uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 usar um par de \u00f3culos de prescri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n \u00d3culos de prescri\u00e7\u00e3o mais claros t\u00eam alguma prote\u00e7\u00e3o UV embutida na lente. Voc\u00ea pode pedir um revestimento UV para adicionar prote\u00e7\u00e3o extra.<\/p>\n Outra maneira \u00e9 conversar com seu m\u00e9dico sobre a mudan\u00e7a para lentes de contato com prote\u00e7\u00e3o UV. Mas, como dissemos antes, eles ainda devem ser usados \u200b\u200bcom \u00f3culos de sol bloqueadores de UV.<\/p>\n Obrigado por ler nossas dicas para a seguran\u00e7a dos olhos de ver\u00e3o. N\u00f3s da Cl\u00ednica Schaefer desejamos a voc\u00ea e sua fam\u00edlia um ver\u00e3o feliz e saud\u00e1vel!<\/p>\n\n
Dicas r\u00e1pidas de seguran\u00e7a para olhos saud\u00e1veis no ver\u00e3o<\/h2>\n
Dicas extras para usu\u00e1rios de \u00f3culos<\/h2>\n